NEDEN ZAYIFLAYAMIYORUZ?

İnsülin hormonu ile diğer hormonların etkileşimlerine bakalım; Glukagon; Pankreastan salgılanır. İnsülin hormonu salgısını arttırır. Büyüme hormonu; (Growth Hormon) insülin salgısını arttırır. Beyinden salgılanır ACTH (Adrenokortiko trop Hormon) Böbrek üstü bezine salgılanır. İnsülin salgısını uyarır. Somatosttatin Hipotalamik (Beynin bir bölgesi) bir faktör olan, aynı zamanda pankreasın adacık D hücrelerinden, sinir uçlarından mide antrum bölgesinden, duodenumdan (12 parmak barsağı) salgılanır....

Hormonların besin alımında ve metabolizmalarında nasıl görev yaptığını anlayabilmek için pankreas denilen organdan salgılanan insülin denilen hormonun görevlerini anlamak ve diğer hormonlar ile etkileşimlerini bilmek gerekir. Çünkü insülin yağ, protein ve karbonhidrat (şeker) metabolizmalarında görev yapar. Bu görevleri kısaca özetleyelim; İnsülin Hormonunun Uyardığı Reaksiyonlar; İnsülin, glikozun (şekerin) amino asidlerin (proteinlerin en alt birimleri) ve bazı...

Bu organlarda gerek genetik gerekse hastalıklar dolayısı ile yapılan hormonlar ve enzimlerde yetersiz ya da fazla ya da yeterli olduğu halde düzensiz yada fazla olduğu halde yararsız salgılanma olur ise besin alma miktarında enerji tüketimi yada depolanması da (enerji yağ olarak depolanır) düzensizlikler, bozukluklar oluşur. Bazen aşırı zayıflık ki enerji (yani yağlar) depolanamıyor hemen harcanıyor...

Vücudun besin alımını, sindirilmesini, emilmesini dokulara gidip depolanmasını veya enerjiye dönüştürülüp kullanılmasını hep hormonlar ve enzimler yönetir. Enzimler ve hormonlar vücudun bazı organların yapılır ve salgılanırlar. Kan dolaşımı yoluyla işlem yapacağı organlara ulaştırırlar.

Vücudun temel görevi yaşamını sürdürmektedir. Diyet yapmak ve kilo vermek vücudu alarma geçirir. Şöyle bir içgüdü ile davranır. Galiba yok edilmek isteniyorum. Ben birkaç kilo fazla enerji depolayayım da belki yine bir gün beni yok etmeye çalışırlarsa garantim olsun. Tamda böyle bir içgüdü ile verilen kilolardan 2-3 kg fazla enerji (yağ) depolanır. Ya da aşırı...

Oysaki bir süre sonra gerek sosyal etmenlerle ve gerekse diyet yapmaktan bıktığı için bir yerde ikram edilen tatlıyı yiyiverirse, birde bir seferden bir şey olmaz diye düşünürse, o tatlı vücuda girmiş bir zehir gibi ani bir insülin hormonu salgılamasına sebep olur. İnsülin hormonu birden, fazla salgılandığı için kandaki şekeri fazlaca alıp dokulara götürmek ister. İşte...

Kan şekeri düşük yani pankreastan düzensiz ve fazla insülin hormonu salgılanan şişman kişiler kilolarından hemen kurtulmak istedikleri için çok az kalorili ve beslenme yetersizliği yaratan diyetleri uygulamaya meyillidirler. Çok az kalorili diyetleri uygulamak zordur. Hadi bu zor diyetlere katlandılar diyelim bir süre bu diyeti uyguladılar. Diyet yapan vücutta insülin hormonu az salgılanmaya başlar bir süre...

Ya da öğünlerle normal yemek yerine fast food yemek ya da 1 kase sütlü tatlı yada abur cubur, çikolata, gofret, tatlı, bisküvi yada sadece meyve yemek bazen doyurmak yerine daha fazla acıktırabilir. Çünkü tatlı besinler pankreastan insülin hormonu salgısını uyarırlar. Fakat bu uyarı tatlı ve şekerli besinlerle en yüksektir. Kişi şöyle düşünür 1 kase sütlü...

Gün içinde düzensiz öğünlerle beslenmek te verilen kiloların alınmasına sebep olur. Fazla kaçırılmasa bile; Örneğin, kahvaltı etmezler bazen öğle yemeğide atlar akşam yiyecekler saldırırlar. Birde bütün gün yemedikleri için akşam yemeğini hak sayarlar ve fazlası ile yerler. Yani bütün gün zayıflamış metabolizmaya yani enerji harcamayı unutmuş bir vücuda besin verilirse hemen yağ olarak depolar çünkü...

CushingHastalığı:Kadında yumurtalıklarda veya böbrek üstü bezinin (Hiperplazisi) büyümesi sonucu erkeklik hormonunun fazla salgılanması. Bu hastalık yumurtalık kökenli ise polikistikover (yumurtalıklarda birçok kistin olması) hastalığı olur. Ayrıca doğumsal böbrek üstü bezinin büyük olması (konjenital adrenal hiperplazisi) sonucu, Akromegali (büyüme Growth hormonu fazlalığı sonucu olan hastalık) sonucu, Prolaktinoma (beyinde prolaktin salgılayan hipofiz bezinin büyümesi) sonucu Ve sürrenal...

Şişmanlığın yarattığı en önemli sorulardan biri psikolojik etmenlerdir. İnsanlar kendilerine güvendikleri ve inandıkları zaman vardırlar. Özgüven eksikliği insanları çok yaralar. İş yapma gücünü, yaşam sevincini, karşı cins ile ilişkilerini engeller ve hatta iş bulmada güçlükler yaratır. Bu nedenle şişman kişiler hangi diyeti bulurlarsa yapmak isterler. Aşırı diyetlere girerler. Bu diyetleri uzun süre yapamazlar birkaç kilo...